DAÑOS DE LUZ AZUL EN LA PIEL
Ya pasábamos mucho tiempo delante de pantallas (smartphones, ordenadores, televisión…) pero durante el confinamiento el uso de las mismas y por tanto la exposición a la luz azul ha aumentado considerablemente. Esto ha vuelto a reavivar un debate que lleva años abierto: ¿Qué daños causa la luz azul en tu piel?
Se conocen ciertos efectos de la luz azul sobre los receptores de los ojos y sus efectos negativos en el sueño y el ritmo circadiano, pero aún hay mucho por descubrir sobre como afecta a la piel. Veamos los que se conocen:
Estrés oxidativo: existen varios estudios que indican que la luz azul produce el aumento de radicales libres, que aceleran el envejecimiento prematuro de la piel provocando pérdida de elasticidad y firmeza, y propiciando la aparición de manchas y arrugas.
Sequedad: la luz azul puede provocar una disminución en las acuaporinas, que son unas moléculas que ayudan a la piel a mantener su hidratación. Así la capacidad de la piel de retener agua disminuye y se seca, lo cual ayuda al envejecimiento.
Hiperpigmentación: una elevada exposición a esta luz activa los melanocitos, lo que incrementa la cantidad de melanina en la piel. De esta forma se induce la creación de manchas.
Barrera cutánea: la luz azul también puede afectar a la barrera cutánea, ya que la exposición a esta radiación altera la síntesis de algunas proteínas.
¿Qué pieles se ven más afectadas por la luz azul?
Aquellas personas con un fototipo alto (es decir, más morenas) podrían tener más riesgo de sufrir una hiperpigmentación por luz azul, ya que sus células tienden a producir más melanina. También las mujeres embarazadas y las personas que se someten a peeling o procedimientos similares se ven más afectadas puesto que su piel está más sensible a la radiación luminosa.
¿Cómo combatir los daños de la luz azul en la piel?
En mucha menor medida que la radiación UVA, la luz azul ha demostrado que puede influir en el aumento de sequedad y envejecimiento de nuestra piel. Para evitarlo, deberemos seguir una serie de consejos.
Limitar la cantidad de luz azul que nos da (con filtros para la pantalla, por ejemplo) y las horas de exposición.
Usar protectores solares con óxido de hierro como los que llevan color.
Usar antioxidantes, sobre todo vitamina C.
Mantener una correcta limpieza e hidratación de la piel.
Ahora ya sabes que daños causa la luz azul en tu piel y cómo combatirlos. Desde Rosa Lombardero te aconsejamos visitar nuestro centro de belleza en Almería, donde estaremos encantados de atenderte y aconsejarte de forma personalizada.
Se conocen ciertos efectos de la luz azul sobre los receptores de los ojos y sus efectos negativos en el sueño y el ritmo circadiano, pero aún hay mucho por descubrir sobre como afecta a la piel. Veamos los que se conocen:
Estrés oxidativo: existen varios estudios que indican que la luz azul produce el aumento de radicales libres, que aceleran el envejecimiento prematuro de la piel provocando pérdida de elasticidad y firmeza, y propiciando la aparición de manchas y arrugas.
Sequedad: la luz azul puede provocar una disminución en las acuaporinas, que son unas moléculas que ayudan a la piel a mantener su hidratación. Así la capacidad de la piel de retener agua disminuye y se seca, lo cual ayuda al envejecimiento.
Hiperpigmentación: una elevada exposición a esta luz activa los melanocitos, lo que incrementa la cantidad de melanina en la piel. De esta forma se induce la creación de manchas.
Barrera cutánea: la luz azul también puede afectar a la barrera cutánea, ya que la exposición a esta radiación altera la síntesis de algunas proteínas.
¿Qué pieles se ven más afectadas por la luz azul?
Aquellas personas con un fototipo alto (es decir, más morenas) podrían tener más riesgo de sufrir una hiperpigmentación por luz azul, ya que sus células tienden a producir más melanina. También las mujeres embarazadas y las personas que se someten a peeling o procedimientos similares se ven más afectadas puesto que su piel está más sensible a la radiación luminosa.
¿Cómo combatir los daños de la luz azul en la piel?
En mucha menor medida que la radiación UVA, la luz azul ha demostrado que puede influir en el aumento de sequedad y envejecimiento de nuestra piel. Para evitarlo, deberemos seguir una serie de consejos.
Limitar la cantidad de luz azul que nos da (con filtros para la pantalla, por ejemplo) y las horas de exposición.
Usar protectores solares con óxido de hierro como los que llevan color.
Usar antioxidantes, sobre todo vitamina C.
Mantener una correcta limpieza e hidratación de la piel.
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ROSA LOMBARDERO
Salón de belleza y estética en Almería, más de 10 años ofreciendo experiencia sensorial
y emocional mediante masajes, tratamientos faciales y corporales.
Calle Alcalde Muñoz, 38, 04004 Almería
Teléfono: 950 26 57 39
rosalombardero.es
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